|
Тотал Жим Шейпер
Тренажер для всего тела
Инструкция по применению:
-перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом;
-беременным женщинам не рекомендуется пользоваться тренажером;
-тренажер следует хранить вдали от детей;
-во время тренировок носите удобную одежду;
-устанавливайте тренажер на плоской, удобной, не скользящей поверхности;
-перед началом тренировки всегда выполняйте несколько упражнений для разминки (начинайте медленно, а потом повышайте нагрузку до желаемого уровня);
-сразу же прекращайте выполнять упражнения, если Вы плохо себя чувствуете;
-если после тренировки у Вас возникает рвота, боли в груди, учащенное серцебиение, обязательно проконсультируйтесь с врачом;
-во время частых тренировок регулярно проверяйте тренажер, особенно винты, болты, веревочные крепления. Сразу же заменяйте испорченные детали.
Тотал Джим Шейпер (Total Gym Shaper) рассчитан на людей любого возраста и уровня подготовки, так как при выполнении упражнений сопротивлением является Ваш собственный вес. Для изменения сопротивления достаточно поднять спинку тренажера – для увеличения сопротивления или опустить – для уменьшения. Для того, чтобы задействовать разные группы мышц, нужно изменить угол наклона рук.
Тренажер рассчитан на 60 разнообразных упражнений, он помогает тренировать основные группы мышц, одновременно выполняя тренировку всего тела, что гораздо эффективнее, чем выполнять упражнения с гантелями или круговые упражнения.
В самом низком положении Вы будете поднимать 4% процента от Вашего веса, а в самом высоком уже 60%!
Комплектация:
– тренажер Тотал Джим Шейпер;
– инструкция по эксплуатации;
– книга с упражнениями.
Технические характеристики:
– максимальный вес пользователя: 125 кг;
– размеры упаковки: 117,5х42х21 см;
– размеры тренажера в сложенном виде: 110x37x21 см;
– размеры тренажера в рабочем состоянии: 178x99x37 см;
– размеры тренажера вместе с дополнительными креплениями-ручками: 178x99x73 см.
|
